01-02 lutego 2020, Wrocław

PL | EN

Debiuty PZKFiTS 2019

Wyniki zawodów >

Zwycięzcy Debiutów 2019

Weronika i Łukasz Goldcouple

Weronika. Pochodzę z Łodzi w Międzyrzeczu mieszkam i pracuję w swoim 2 zawodzie Technik optyk. Mój dzień zaczyna się o 5:50 na cardio potem do pracy na 9 do 17 i po zaraz na trening. Kończę dzień około 23. Decyzję o starcie w zawodach podjęłam w styczniu 2018 r po miesiącu treningów na siłowni. Zawsze to lubiłam i wreszcie postanowiłam spełnić swoje marzenie. W 2017 roku byłam jako kibic na debiutach we Wrocławiu i tam zamarzyło mi się stanąć na scenie. Na siłowni poznałam Łukasza. Łukasz od 4 lat trenował sam. Jest po kursie trenera personalnego. Kiedy postanowił, ze wystartuje zgłosił się rok temu do Radka Słodkiewicza, u którego obecnie trenujemy razem. Łukasz ponad rok, ja od października. Połączyła nas wspólna pasja i ten sam cel. Łukasz jest magistrem bezpieczeństwa narodowego, a obecnie pracuje w Świebodzinie INGRAM i jest specjalistą do spraw kontroli jakości magazynowej. Pracuje na dwie zmiany. Więc lekko nie jest. Często zaczyna dzień o 4 żeby zjeść 1 posiłek. Oboje bardzo byśmy chcieli dalej startować i rozwijać się w tym kierunku, bo jest to nasza prawdziwa pasja. Chcemy oboje pracować jako trenerzy. Jest to dość ciężka sprawa w miejscowości w której mieszkamy. W wolnych chwilach, a mamy ich mało ;P lubimy razem gotować. W okresie masy wymyślamy przepisy. Jeździmy nad jezioro by trochę odpocząć.

Weronika. Pochodzę z Łodzi w Międzyrzeczu mieszkam i pracuję w swoim 2 zawodzie Technik optyk. Mój dzień zaczyna się o 5:50 na cardio potem do pracy n...

Czytaj więcej...

Wiktoria Karczyńska

Przed rozpoczęciem kariery z siłownią trenowałam 4 lata piłkę ręczną (byłam obrotową). Razem z drużyną wygrywałyśmy różne turnieje i mniejsze zawody. Udało się również zająć 2 miejsce za zawodach wojewódzkich. Niestety kontuzja nie pozwoliła mi dalej trenować piłki ręcznej. Następnie zaczęłam trenować lekkoatletykę w Gdańsku. Aktualnie skupiam się na siłowni. Po debiutach wzięłam udział w zawodach odbywających się w Bytowie zajmując tam 1 miejsce i w Żelistrzewie 2 miejsce. Oprócz treningów interesuje się zdrowym odżywianiem jak i różnymi zaburzeniami w odżywianiu. Odbiegając od tematu siłowni w sezonie zimowym moją pasją jest jazda na desce. Od dzieciństwa mam styczność ze sportem więc większość moich zainteresowań wiąże się właśnie z nim. Pływanie , nurkowanie, jazda rowerem, wspinaczka, gry zespołowe, crossfit, fitness, stretching wszystko to sprawia mi przyjemność i jest częścią mojej pasji do sportu.

Przed rozpoczęciem kariery z siłownią trenowałam 4 lata piłkę ręczną (byłam obrotową). Razem z drużyną wygrywałyśmy różne turnieje i mniejsze zawody....

Czytaj więcej...

Karolina Kiszel

Dietetyką pasjonuję się od 16go roku życia, a z treningiem siłowym związana jestem około pięciu lat. Na co dzień pracuję jako specjalistka ds. sprzedaży nieruchomości i studiuję gospodarkę przestrzenną na Uniwersytecie Ekonomicznym. Aktualnie kończę pierwszy rok magisterki, a w wolnych chwilach pomagam także innym zgubić zbędne kilogramy ;) W moim pierwszym sezonie startowym udało mi się jak dotąd zdobyć srebro i dwa brązy :)

Dietetyką pasjonuję się od 16go roku życia, a z treningiem siłowym związana jestem około pięciu lat. Na co dzień pracuję jako specjalistka ds. sprzeda...

Czytaj więcej...

Paweł Krawiec

Nazywam się Paweł Krawiec. Udało mi się zdobyć 2 miejsce na tegorocznych debiutach kulturystycznych w kat. Fitness Plażowe mężczyzn +182cm. Swoją przygodę ze sportem zacząłem w roku 2012, kiedy to zacząłem uczęszczać na treningi MMA. W 2015 doznałem poważnej kontuzji, która wykluczyła mnie na pół roku. Mimo to nie poddawałem się, zapisałem się na siłownię, trenowałem dalej sztuki walki, a po upływie roku postanowiłem się zająć tylko kulturystyką, bo pochłaniała moje całe życie. Zawodowo pracuję na produkcji jako zastępca lidera w zakładzie produkującym przekładnie samochodowe. Praca jest dość ciężka i wykonuję ją na 3 zmiany. Moja pasja oprócz kulturystyki to sztuki walki. Poza sportem jestem wielkim fanem Anime szczególnie Dragon Ball i JoJo. Dodatkowo pasjonuję się sprzętem komputerowym i nowinkami technologicznymi.

Nazywam się Paweł Krawiec. Udało mi się zdobyć 2 miejsce na tegorocznych debiutach kulturystycznych w kat. Fitness Plażowe mężczyzn +182cm. Swoją przy...

Czytaj więcej...

Ewa Menzel

Jestem fryzjerem stylistą- od 10 lat prowadzę swój salon fryzjerski, a od 5 prowadzę też szkolenia dla innych fryzjerów. Hobbystycznie od 2 lat prowadzę też zajęcia vinyasa power yoga. Swoją przygodę z siłownią zaczęłam w 2010 roku i od tamtej pory regularnie ćwiczę - do debiutów przygotowywałam się ponad półtora roku. Kolejny start mój był w niedzielę na mistrzostwach Wielkopolski niestety bez finału Kolejne na które jadę to mistrzostwa Polski. Poza pracą i treningami kocham góry - latem uwielbiam się wspinać a zimą wybieram snowboard. Zakochałam się też w windsurfingu więc jeśli tylko zostaje mi trochę czasu to szlifuję swoje umiejętności również w tym zakresie.

Jestem fryzjerem stylistą- od 10 lat prowadzę swój salon fryzjerski, a od 5 prowadzę też szkolenia dla innych fryzjerów. Hobbystycznie od 2 lat prowad...

Czytaj więcej...

Mateusz Nasalski

Debiuty 2019 to moje pierwsze poważne osiągniecie w kulturystyce. Czekałem cierpliwie na odpowiedni moment aby zarówno fizycznie jak i psychicznie być w pełni gotowym na moje pierwsze wyjście na scenę. Jak pokazała historia cierpliwość i konsekwencja zaowocowały podwójnym zwycięstwem. Kolejny sukces miał miejsce w Żelistrzewie gdzie powtórzyłem wyczyn z gdańskich debiutów. Obecnie jestem w ciągu przygotowań na najbliższy sprawdzian formy to Grecja i President Santonja Cup 5-8 kwietnia. Z zawodów na zawody poprzeczka wędruje coraz wyżej. Po powrocie wraz z Trenerem będziemy ustalać dalszy plan działania.

Debiuty 2019 to moje pierwsze poważne osiągniecie w kulturystyce. Czekałem cierpliwie na odpowiedni moment aby zarówno fizycznie jak i psychicznie być...

Czytaj więcej...

Rafał Ostrowski Ostrytrener

Po wygranych debiutach w kat. 70 kg, zdobyłem tytuł Mistrza Wielkopolski kat. 75, oraz Mistrza Polski 70 kg. Jestem trenerem personalnym, takie wyniki pomogły mi pozyskać nowych klientów. Więcej o mnie na stronie www.ostrytrener.pl.

Po wygranych debiutach w kat. 70 kg, zdobyłem tytuł Mistrza Wielkopolski kat. 75, oraz Mistrza Polski 70 kg. Jestem trenerem personalnym, takie wyniki...

Czytaj więcej...

 


Tu pojawia się galeria (proszę nie usuwać tego bloku)

 

PROGRAM ZAWODÓW 2019:

23 lutego 2019 r. (sobota):
wejście na obiekt (otwarcie bramek) – godz. 09:30
Godz. 10:00 - 1 BLOK ZAWODÓW
- fitness kobiet - I runda (program dowolny – 90 sekund)
- fitness mężczyzn - I runda (program dowolny – 90 sekund)
- fitness sylwetkowe 163 cm – eliminacje
- fitness sylwetkowe +163 cm – eliminacje
- fitness sylwetkowe 163 cm – I runda (ocena sylwetki w dowolnym bikini)
- fitness sylwetkowe +163 cm – I runda (ocena sylwetki w dowolnym bikini)
- fitness atletyczne kobiet – I runda (porównania)
- kulturystyka klasyczna mężczyzn 175 cm – eliminacje
- kulturystyka klasyczna mężczyzn 180 cm – eliminacje
- kulturystyka klasyczna mężczyzn 175 cm – I runda (porównania)
- kulturystyka klasyczna mężczyzn +180 cm – eliminacje
- kulturystyka klasyczna mężczyzn 180 cm – I runda (porównania)
- kulturystyka klasyczna mężczyzn +180 cm – I runda (porównania)
- fitness kobiet – II runda (ocena sylwetki w stroju bikini)
- fitness mężczyzn – II runda (ocena sylwetki)
- fitness sylwetkowe 163 cm – Finał: II runda (I-walking + ocena sylwetki w bikini)
- fitness sylwetkowe +163 cm – Finał: II runda (I-walking + ocena sylwetki w bikini)
- fitness atletyczne kobiet open – Finał: II runda (4 pozy obowiązkowe + dogrywka) i III
 runda (program dowolny – 60 sekund)
- 1 BLOK DEKORACJI: Fitness kobiet, Fitness mężczyzn, Fitness atletyczne kobiet,
 Fitness sylwetkowe kobiet
- Fitness sylwetkowe OPEN + dekoracja
- kulturystyka klasyczna mężczyzn 175 cm – Finał: II runda (pozy obowiązkowe i dogrywka) i III
runda (program dowolny)
- kulturystyka klasyczna mężczyzn 180 cm – Finał: II runda (pozy obowiązkowe i dogrywka) i III
runda (program dowolny)
- kulturystyka klasyczna mężczyzn +180 cm – Finał: II runda (pozy obowiązkowe i dogrywka) i III
runda (program dowolny)
- 2 BLOK DEKORACJI: Kulturystyka klasyczna mężczyzn 175 cm, 180 cm, +180 cm
- Kulturystyka klasyczna OPEN + dekoracja
Ok. godz. 14:00 - Przerwa 40 minut


2 BLOK ZAWODÓW
- fit model kobiet – eliminacje
- fit model mężczyzn – eliminacje
- wellness fitness kobiet – eliminacje
- fitness plażowe mężczyzn 174 cm – eliminacje
- fitness plażowe mężczyzn 178 cm – eliminacje
- fitness plażowe mężczyzn 174 cm – I runda (zwroty i porównania)
- fitness plażowe mężczyzn 178 cm – I runda (zwroty i porównania)
- fit model kobiet – I runda (porównania)
- fit model mężczyzn – I runda (porównania)
- wellness fitness kobiet – I runda (porównania)
- fitness plażowe mężczyzn 182 cm – eliminacje
- fitness plażowe mężczyzn +182 cm – eliminacje
- fitness plażowe mężczyzn 182 cm – I runda (zwroty i porównania)
- fitness plażowe mężczyzn +182 cm – I runda (zwroty i porównania)
- fit model kobiet – Finał: II runda (zwroty)
- fit model mężczyzn – Finał: II runda (zwroty)
- wellness fitness kobiet – Finał: II runda (I-walking + zwroty)
- fitness plażowe mężczyzn 174 cm – Finał: II runda (indywidualna prezentacja + zwroty)
- fitness plażowe mężczyzn 178 cm – Finał: II runda (indywidualna prezentacja + zwroty)
- fitness plażowe mężczyzn 182 cm – Finał: II runda (indywidualna prezentacja + zwroty)
- fitness plażowe mężczyzn +182 cm – Finał: II runda (indywidualna prezentacja + zwroty)
- fit model mężczyzn – Finał: III runda (prezentacja indywidualna w stroju sportowym)
- fit model kobiet – III runda (prezentacja w sukni wieczorowej)
- 3 BLOK DEKORACJI: Fitness plażowe mężczyzn 174 cm, 178 cm, 182 cm i +182 cm, Fit
model kobiet, Fit model mężczyzn, Wellness fitness kobiet
- Fitness plażowe mężczyzn OPEN + dekoracja


24 lutego 2019 r. (niedziela):
wejście na obiekt (otwarcie bramek) - godz. 09:30
Godz. 10:00 - 3 BLOK ZAWODÓW
- kulturystyka mężczyzn 70 kg, 75 kg, 80 kg – eliminacje (jeśli >15)
- fitness plażowe atletyczne - eliminacje
- kulturystyka mężczyzn 70 kg – I runda (porównania)
- kulturystyka mężczyzn 75 kg – I runda (porównania)
- kulturystyka mężczyzn 80 kg – I runda (porównania)
- fitness plażowe atletyczne – I runda (zwroty i porównania)
- bikini fitness 163 cm – eliminacje
- bikini fitness 168 cm – eliminacje
- bikini fitness 163 cm – I runda (porównania)
- bikini fitness 168 cm – I runda (porównania)
- kulturystyka mężczyzn 70 kg – Finał: II runda (pozy obowiązkowe + dogrywka) i III runda
(program dowolny)
- kulturystyka mężczyzn 75 kg – Finał: II runda (pozy obowiązkowe + dogrywka) i III runda
(program dowolny)
- kulturystyka mężczyzn 80 kg – Finał: II runda (pozy obowiązkowe + dogrywka) i III runda
(program dowolny)
- fitness plażowe atletyczne – Finał: II runda (indywidualna prezentacja + zwroty)
- bikini fitness 163 cm – Finał: II runda (I-walking + zwroty)
- bikini fitness 168 cm – Finał: II runda (I-walking + zwroty)
4 BLOK DEKORACJI: Kulturystyka 70 kg, 75 kg, 80 kg, Fitness plażowe atletyczne,
Bikini-fitness 163 cm, 168 cm

Ok. godz. 13:30 - Przerwa 40 minut


4 BLOK ZAWODÓW
- bikini fitness 172 cm – eliminacje
- bikini fitness +172 cm – eliminacje
- Classic Physique open – eliminacje
- bikini fitness 172 cm – I runda (porównania)
- bikini fitness +172 cm – I runda (porównania)
- Classic Physique open – I runda (porównania)
- kulturystyka mężczyzn 85 kg, 90 kg, +90 kg – eliminacje (jeśli >15)
- kulturystyka mężczyzn 85 kg – I runda (porównania)
- kulturystyka mężczyzn 90 kg – I runda (porównania)
- kulturystyka mężczyzn +90 kg – I runda (porównania)
- bikini fitness 172 cm – Finał: II runda (I-walking + zwroty)
- Classic Physique open – Finał: II runda (zwroty + pozy obowiązkowe + dogrywka) i III runda
 (program dowolny)
- kulturystyka mężczyzn 85 kg – Finał: II runda (pozy obowiązkowe + dogrywka) i III runda
 (program dowolny)
- kulturystyka mężczyzn 90 kg – Finał: II runda (pozy obowiązkowe + dogrywka) i III runda
 (program dowolny)
- bikini fitness +172 cm – Finał: II runda (I-walking + zwroty)
- kulturystyka mężczyzn +90 kg – Finał: II runda (pozy obowiązkowe + dogrywka) i III runda
(program dowolny)
- 5 BLOK DEKORACJI: Bikini-fitness 172 cm i +172 cm, Classic Physique, Kulturystyka 85 kg,
90 kg, +90 kg
- bikini fitness OPEN + dekoracja

- kulturystyka mężczyzn OPEN + dekoracja


Regulamin Debiutów PZKFITS 2019 >

 

  


FIWE 2019

             

Galeria 2019

Galeria 2018

Galeria 2017